Время: 10:00–18:00
Цена: По запросу
Ссылка записи: /buy/23
Самомотивация и стрессоустойчивость
Два дня практики: как ставить профессиональные цели, находить внутренние ресурсы, работать в многозадачности и справляться со стрессом.
Дата уточняется
Ставрополь, ул. Репина, 143
Дата
Уточняется
следите за расписанием
Время
с 10:00 до 18:00
Место
Ставрополь, ул. Репина, 143
3-й этаж, офис 4.2
По запросуза участника
Для корпоративных клиентов индивидуальные условия участия.
ЗаписатьсяТренинг для вас, если
- Вы работаете без интереса, «от и до»
- Многозадачность выматывает, и у вас растёт число ошибок
- Под давлением сроков вы теряете собранность
- Неудача надолго выбивает вас из рабочего ритма
- Вы не видите, куда расти в профессии
- Эмоции мешают вам принимать решения
Подойдёт сотрудникам, которые работают в высоком темпе и под нагрузкой, и руководителям, которые хотят поддержать команду.
Чему научитесь
- ЦелиСтавить профессиональные
цели по пирамиде Дилтса - СамомотивацияНаходить ресурсы
под свой тип личности - ГибкостьВидеть несколько вариантов
решения - ЭмоцииОсознавать эмоции
и управлять ими - МногозадачностьРаботать с несколькими
задачами без потерь - СтрессСнижать стресс
и восстанавливать силы
Программа тренинга
Профессиональные цели
- Пирамида логических уровней Р. Дилтса
- Профессиональное видение
- Стратегические и тактические цели, шаги к ним
Внутренние ресурсы
- Типология E-DISC и ведущие потребности
- Ресурсное состояние каждого типа
- Механизмы самомотивации
Гибкость мышления
- Стереотипы и шаблоны мышления
- Пять метапрограмм восприятия
- Как принимать гибкие решения
Эмоции
- Основные эмоции и их влияние на работу
- Как осознать свои чувства
- Работа с мешающими состояниями
Многозадачность
- Принципы работы в многозадачности
- Способ работы с учётом своих особенностей
Управление стрессом
- Стресс и дистресс
- Как повысить стрессоустойчивость
- Профилактика стресса
Кто проводит
Ведущего подбираем под задачу и формат обучения. Перед стартом пришлём его профиль.
Как проходит тренинг
Что говорят участники
Завершила курс «Мастерство убеждения» у Павла. Он будет полезен всем для общения не только по работе, но и в повседневной жизни. Занятия построены на практике, что позволяет не только накопить теорию, но и потренироваться применять в речи приёмы, о которых рассказывает Павел.
Екатерина Б.В общем, я теперь вооружена и очень опасна (шучу!). Подача материала просто огонь! Всё по полочкам, с юмором, без воды. Объяснял всё на простых и жизненных примерах, без заумных терминов.
ЕкатеринаЧастые вопросы
Где проходит тренинг?
Ставрополь, ул. Репина, 143, 3-й этаж, офис 4.2. Открыть в Яндекс Картах
Как записаться и оплатить?
Нажмите «Записаться» и оставьте имя, телефон и email. Мы свяжемся с вами, подтвердим участие и расскажем, как оплатить.
Кому подойдёт тренинг?
Подойдёт сотрудникам, которые работают в высоком темпе и под нагрузкой, и руководителям, которые хотят поддержать команду.
Сколько на тренинге практики?
Это тренинг, а не лекция: 16 часов за 2 дня, каждый инструмент отрабатывается на практике с обратной связью от ведущего.
Можно ли оплатить участие от юридического лица?
Да, для корпоративных клиентов действуют индивидуальные условия. Свяжитесь с нами по телефону +7 (918) 790 80 00, подготовим документы.
Что я получу по итогам?
Раздаточные материалы и сертификат участника.
Стоимость участия
В стоимость входит
- Участие в двухдневном тренинге
- Раздаточные материалы
- Сертификат участника
- Кофе-брейки
Двухдневный тренинг · 16 часов
По запросуза участника
Запись на тренинг
Самомотивация и стрессоустойчивость, дата уточняется
Заявка принята
Мы свяжемся с вами и подтвердим участие. Оплата после подтверждения.