г. Ставрополь, 2-й Юго-Западный пр-д, 3 ОТЦ Кентавр, 2-этаж (конференц-зал)
Оставьте Ваши контактные данные
Для получения программы, пожалуйста, заполните и отправьте форму ниже
Нажимая на кнопку, вы принимаете Положение и Согласие на обработку персональных данных
Для кого этот тренинг
Бизнес-тренеров и экспертов
Педагогов школ и Высших учебных заведений
Профессиональных спикеров и ведущих
Руководителей компаний и подразделений
Продавцов и переговорщиков
Учеников старших классов и студентов
Чему вы научитесь
1
Ставить цели
научитесь определять цели и формировать шаги для их достижения
2
Формировать свое ресурсное состояния
разберётесь в типологии DISC и методах самомотивации
3
Проявлять свою
поведенческую гибкость
научитесь избегать шаблоны и принимать гибкие решения
4
Распознавать метапрограммы
узнаете, что помогает, а что мешает видеть вариативность
5
Осознавать свои эмоции
и управлять ими
изучите методы работы с эмоциональными состояниями
6
Управлять стрессом
освоите инструменты снятия стресса и восстановления баланса жизненных систем
Программа курса
ТЕМА 1. Целеполагание в профессиональной эффективности
Пирамида логических уровней Р. Дилтса
Формирование профессионального видения через пирамиду Р.Дилтса
Определение стратегических и тактических целей в профессиональной эффективности
Формирование шагов для достижения профессиональных целей
ТЕМА 2. Формирование ресурсного состояния
Типология E-DISC и ведущие потребности людей
Ресурсное состояние каждого типа личности
Механизмы самомотивации для каждого типа личности
ТЕМА 3. Гибкость и многовариативность
Интеллектуальная и поведенческая гибкость как ведущая компетенция
Что делать со стереотипами и шаблонами в мышлении?
Перфекционизм, фиксация, сопротивление как механизмы негибкого поведения – как с ними работать?
Как принимать гибкие решения, приводящие к результату
ТЕМА 4. Метапрограммы мышления
Как мы воспринимаем мир – что помогает, а что мешает видеть многовариативность решений
Метапрограмма «совпадение – несовпадение» – фильтры нахождения общего и видения рисков в решениях
Метапрограмма «возможности – процедуры» - фильтры, иллюстрирующие способ реализации решений
Метапрограмма «позитив – негатив» - общая установка в видении бизнес-ситуаций
Метапрограмма «к и от» - фильтр, мотивирующий к действиям
Метапрограмма «рефлексивный – проактивный» - скорость и глубина в принятии решений
ТЕМА 5. Осознание и управление эмоциями
Основные эмоции и их влияние на профессиональную эффективность
Ключи к осознанию собственных чувств
Методы по работе с эмоциональными состояниями, мешающими быть нам эффективными
ТЕМА 6. Работа в режиме многозадачности
Основные принципы эффективной работы в режиме многозадачности
Стрессоустойчивость как важнейшее качество
Выбор оптимального способа работы с учетом психо-физиологических особенностей
ТЕМА 7. Высокая работоспособность
Понятие стресс и дистресс и их влияние на человеческий организм
Методы повышения личной стрессоустойчивости
Инструменты снятия стресса и восстановления баланса жизненных систем
Профилактика стресса
Часто задаваемые вопросы
Обучение проводится очно в формате тренинга: 20% – теория: лекции и демонстрации от тренера 70% – практика: выступления перед всей группой, в парах, тройках, группах 10% – рефлексия: обсуждение результатов, ответы на вопросы
После прохождения тренинга мы выдаем именной сертификат и рабочую тетрадь.
Для того чтобы принять участие обучении необходимо оформить онлайн-заказ.
Мы принимаем карты российских банков и зарубежных банков, Сбербанк Онлайн, Быстрый платёж, ЮMoney, Qiwi.
Для получения рассрочки, оформите онлайн-заказ и выберите один из вариантов банков-партнёров: ОТП Банк. Сбербанк, Тинькофф и МТС Банк.
Для постоянных клиентов – скидка 10% Повторное прохождение тренинга – скидка 50% Проведение корпоративного обучения – индивидуальные условия
Принять участие в тренинге
Мы принимаем оплату картами российских и зарубежных банков, Сбербанк Онлайн, Быстрый платёж, ЮMoney, Qiwi, Рассрочка Тинькофф на 3/6/12 месяцев.